Если вы в ловушке домашнего насилия — знайте: выход есть
Дорогие девушки, если вы смотрите это видео в слезах и страхе — остановитесь на секунду. Посмотрите на меня. Я была там, где вы сейчас. Но я нашла в себе силы уйти. И вы тоже сможете.
Почему вы должны уйти прямо сегодня
✔ Ваша жизнь бесценна — ни один мужчина не имеет права поднимать на вас руку
✔ Вы сильнее, чем думаете — полтора года назад я была на нуле, а сегодня живу достойно
✔ Безвыходных ситуаций не бывает — помощь есть всегда
Как подготовить побег: практические шаги
1. Соберите "тревожный чемоданчик"
Документы (паспорт, свидетельства о рождении детей)
Небольшая сумма денег
Лекарства, которые вы принимаете
Смена белья и предметы первой необходимости
2. Найдите поддержку
Кризисные центры для женщин
Доверенных подруг (но только тех, кому можно доверять)
Юридические консультации (многие оказывают помощь бесплатно)
3. Запомните главное правило
Вы не обязаны терпеть насилие ради:
"А что скажут люди?"
"Но мы же столько лет вместе"
"А как я буду жить без него?"
Ваша безопасность — превыше всего.
Что делать после ухода
1. Дайте себе время восстановиться
Первые месяцы будут тяжелыми, но с каждым днем станет легче.
2. Начните зарабатывать
Освойте новую профессию (многие курсы можно пройти онлайн)
Ищите удаленную работу
Не бойтесь начинать с малого
3. Помните — вы заслуживаете лучшего
Когда-нибудь вы встретите человека, который будет относиться к вам с уважением. Но сначала нужно полюбить себя.
Ваш выбор: быть жертвой или победительницей?
Вы можете:
Остаться и продолжать терпеть унижения
Или собрать волю в кулак и начать новую жизнь
Я выбрала свободу. И теперь смотрю в будущее без страха. Поверьте, и у вас все получится.
💪 Вы сильнее, чем думаете. Ваша новая жизнь начинается сегодня.